Ерекше рецепттер

Ирланд нанынан тоқу

Ирланд нанынан тоқу

Ұнтақталған сиыр еті, картоп, шпинат және еріген ақ чедр ірімшігі жарты ай өріміне оралған. Мені сүй, мен кереметпін.ТАҒЫ +АЗДАУ-

Көмегімен жасаңыз

Pillsbury Crescents

2

консервілер Pillsbury ™ тоңазытқышы бар жарты ай қамыр парағы

6

унция туралған сиыр еті

1

кесе туралған пісірілген шпинат

2

қайнатылған, салқындатылған және кесілген үлкен қызыл картоп

1

кесе ұсақталған ақ чедр ірімшігі

Жұмыртқаны жуу (1 жұмыртқа 1 ас қасық сумен шайқалады)

Жаңбыр себуге арналған қарақұйрықтар (міндетті емес)

Кескіндерді жасыру

  • 1

    Пешті 375 ° F дейін қыздырыңыз. Пісіру парағын силикон төсенішімен салыңыз немесе спреймен пісіріңіз.

  • 2

    Қамыр парақтарын дайындалған пісіру парағына жайыңыз. Парақтарды ұзына бойына қатар қойып, бір үлкен тіктөртбұрышқа қысып, тігісті саусақтарыңызбен қысыңыз.

  • 3

    Сиыр етін қамырдың ортасына ені 8 дюймдік жолаққа салыңыз. Үстіне шпинат, содан кейін картоп салыңыз. Сырмен себіңіз.

  • 4

    Пышақты немесе ас үй қайшысын қолданып, қамырдың ұзын жағына ені 1 дюймдік жолақтарды кесіңіз (әр жағынан бірдей мөлшерде жолақтарды кесіңіз) толтырылғаннан кейін 1/2 дюймге дейін. Қысқа жағынан бүктеңіз, содан кейін кезек-кезек толтыру үстіндегі жолақтарды айқастырып, өру әсерін жасаңыз.

  • 5

    Тоқуды жұмыртқаны жуып, щеткамен тазалаңыз, егер қажет болса, зәбір тұқымымен себіңіз. 25 минут пісіріңіз немесе қою алтын түске дейін; кесуге 5 минут қалғанда суытыңыз.

Тамақтану фактілері

Қызмет ету мөлшері: 1 Қызмет көрсету
Калория
730
Майдың калориялары
280
% Күнделікті мән
Жалпы май
31г
48%
Қаныққан май
13г
66%
Транс май
1 / 2г
Холестерол
115мг
39%
Натрий
1530мг
64%
Калий
940мг
27%
Жалпы көмірсулар
87г
29%
Диеталық талшық
14%
Қанттар
11г
Ақуыз
26г
А дәрумені
20%
20%
С дәрумені
15%
15%
Кальций
25%
25%
Темір
30%
30%
Биржалар:

3 крахмал; 0 жеміс; 2 1/2 басқа көмірсулар; 0 Майсыз сүт; 0 Аз май; 0 сүт; 1/2 көкөніс; 0 Өте майсыз ет; 1 1/2 майсыз ет; 1 Майлылығы жоғары ет; 3 1/2 май;

* Пайыздық күнделікті мәндер 2000 калориялы диеталарға негізделген.

Осы рецепт туралы толығырақ

  • Егер мен осы ирландық нан тоқымын кемпірқосақтың соңында деп тапсам, мен бақытты галлерия болар едім. Мен ас үйімде Әулие Патрик күніне не жасау керектігін ешқашан білмеймін, себебі бәрі ДАУЫСТАР. СО. ЖАҚСЫ. Сонымен, мен сиыр еті мен қырыққабатты немесе бағананы немесе қойшының пирогын немесе сода нанын жасаудың орнына, мен жай ғана барлық мүмкіндіктерге қанық болып, Shamrock Shake алып, оны күн деп атаймын, бірақ биыл емес, достар! Жоқ мырза, ханым жоқ. Биыл мен осы дәмді жарты ай өрімін жасап жатырмын, бәріне сиыр еті мен шпинат, картоп пен еріген ақ ірімшік салдым, өйткені мен жай ғана барлық себептерін түсіндірдім. Бұл көбінесе еріген ірімшікке арналған, бірақ кемпірқосақтың соңына дейін! Сіз алдымен ингредиенттеріңізді дайындағыңыз келеді. Егер сіз мұздатылған бөліктен туралған шпинатты қолдансаңыз, оның ерігеніне және толығымен ағып жатқанына көз жеткізіңіз. Сондай-ақ, сіз картопты алдын-ала қайнатқыңыз келеді, сондықтан олар толық суығанша уақыт алады және оларды оңай кесіп аласыз: өрімді белдеулеріне бөліп, бірнеше мың арал араластырғышымен, Дижон қышасымен немесе өздігінен беріңіз. .Егер сіз осы тоқылған тоқымның бір бөлігін алу бақытына ие болсаңыз, онда сізде бақыт бар!

Бейнені қараңыз: Как правильно вязать арматуру крючком (Қараша 2020).