Ең жақсы рецепттер

Баяу аспазшы тамыр сырасы шошқа сэндвичтері

Баяу аспазшы тамыр сырасы шошқа сэндвичтері

Тамырлы сыра мен шошқа еті - көктегі матч - және олар баяу пісіргіште жиналып, оны ұмытып кетеді.ТАҒЫ +АЗДАУ-

Шошқа еті

3

4 фунтқа дейін сүйектерсіз шошқа етін қуыру, кесілген

1

шыныаяқ сыра (12 унциядан немесе құтыдан)

2

ас қасық Muir Glen ™ органикалық томат пастасы (6 унциядан)

1

ас қасық Дижон қыша

1

ас қасық чили ұнтағы

1

кесе туралған сары пияз

Slaw

1/4

шай қасық ұнтақталған қара бұрыш

1

қапшық (14 унция) үш түсті қарағай қоспасы

Кескіндерді жасыру

  • 1

    5 квартатты баяу пешті спреймен себіңіз. Шошқа етін 1 ас қасық тұзбен сүртіңіз. 12 дюймдік табада орташа температурада майды ерітіңіз; сары маймен шошқа етін әр жағынан 2-ден 4 минутқа дейін немесе қызарғанша пісіріңіз. Шошқа етін баяу пісіргішке жіберіңіз.

  • 2

    Үлкен ыдыста тамыр сырасын, сірне, томат пастасын, қыша, чили ұнтағы мен сарымсақты шайқаңыз. Пиязды араластырыңыз. Қоспаны баяу пеште шошқа етіне құйыңыз. Мұқабасы; 7-ден 9 сағатқа дейін төмен температурада немесе шошқа еті жұмсақ болғанша пісіріңіз.

  • 3

    Сонымен қатар, үлкен ыдыста майонез, қант, лимон шырыны, қыша, 1/2 шай қасық тұз бен бұрышты араластырыңыз. Қарағай қоспасын қосып, киіңіз. Мұқабаны жабыңыз және тоңазытқышта кем дегенде 1 сағат, бірақ 10 сағаттан аспаңыз. Қызмет көрсетер алдында араластырыңыз.

  • 4

    Шошқа етін кесу тақтасына мұқият аударыңыз; 5 минуттай тұрыңыз немесе салқындағанша оны ұстап тұрыңыз. Майдың және шеміршектің кез-келген бөлігін тастай отырып, шошқа етін ұсақтаңыз. Шошқа етін қайнатқыштағы сұйықтыққа салыңыз, үстін жауып, қыздырыңыз. Саңылаулы қасықты, шошқа қоспасы бар жоғарғы тоқаштарды қолдану. Асыл тұқымды шошқа еті.

Сараптамалық кеңестер

  • Киім жасауға уақыт жоқ па? Оның орнына 3/4 кесе дайындалған колла қарақұйрығын қолданыңыз.
  • Қалдықтарды сақтау керек пе? Шошқа еті кеуіп қалмас үшін пісірілген сұйықтықты ұсақталған шошқа етіне құйыңыз.

Тамақтану фактілері

Қызмет ету мөлшері: 1 Қызмет көрсету
Калория
500
Майдың калориялары
240
% Күнделікті мән
Жалпы май
27г
42%
Қаныққан май
39%
Транс май
Холестерол
80мг
27%
Натрий
1120мг
47%
Калий
560мг
16%
Жалпы көмірсулар
36 г.
12%
Диеталық талшық
9%
Қанттар
13г
Ақуыз
28г
А дәрумені
10%
10%
С дәрумені
15%
15%
Кальций
10%
10%
Темір
15%
15%
Биржалар:

2 крахмал; 0 жеміс; 0 Басқа көмірсулар; 0 Майсыз сүт; 0 Майлылығы төмен сүт; 0 сүт; 1/2 көкөніс; 0 Өте майсыз ет; 3 майсыз ет; 0 Майлылығы жоғары ет; 3 1/2 май;

Көмірсуларды таңдау

2 1/2

* Пайыздың күнделікті мәні 2000 калориялы диетаға негізделген.

Бейнені қараңыз: This Pizza Made Me Happy - The Best Pizza Ever - English Subtitles (Желтоқсан 2020).